만국소성 신천지 Man Hee Lee

황사철 음식 관리 다들 주말 즐겁고 행복하게 보내셨나요? 주말동안 황사와 미세먼지 때문에 다들 어찌 지내셨는지요? 이제 황사가 불어오는 것은 연례행사처럼 당연시 되고 있는데요 불어오는 먼지 바람을 막을 수 없다면 적절히 대처해 나가는 지혜가 필요할 것 같습니다. 그래서 오늘..

건강의 출발점 위장, 위에 좋은 음식들 위가 튼튼해야 온 몸이 활력을 얻는다고 하는데요 요즘 따라 속쓰림 증상이 있는 저는 활력도 떨어지고 소화력도 떨어져 위에 좋은 음식들을 찾아 보았습니다. 브로콜리 흔히 위장병에 좋은 식품으로 양배추를 꼽는데요 브로콜리 속에는 양배추보..

신천지 재능기부로 건강과 행복을 챙겨드려요~ 요즘 어르신들이 가장 즐겨부르는 노래중 하나가 100세 인생인데요 가사를 보고 저도 웃음이 빵~터졌습니다. “60세는 아직은 젊어서, 70세는 할일이 아직 남아서 80세는 아직 쓸만해서, 90세는 알아서 갈테니 재촉말라고 100세는 좋은날 좋은..

산책하기 좋은 계절 숲길 따라서 벌써 초록이 짙어가는 7월이네요~~ 전 사계절중 초여름을 좋아하는데요 그 이유는 초록색을 좋아하기도 하지만 산책하기에 딱 좋은 계절이기 때문이예요. 요즘은 허리가 좋지 않아 자주 산책을 가려고 맘 먹었는데 뭐가 그리 바쁜지 매일 갈 시간은 없네..