건강의 출발점 위장, 위에 좋은 음식들 건강의 출발점 위장, 위에 좋은 음식들 위가 튼튼해야 온 몸이 활력을 얻는다고 하는데요 요즘 따라 속쓰림 증상이 있는 저는 활력도 떨어지고 소화력도 떨어져 위에 좋은 음식들을 찾아 보았습니다. 브로콜리 흔히 위장병에 좋은 식품으로 양배추를 꼽는데요 브로콜리 속에는 양배추보.. 소소한 일상 이야기 2016.01.19
영양 덩어리 감자로 만든 "감자전" 영양 덩어리 감자로 만든 "감자전" ♬비가 오면 생각나는 ~전 빗소리를 들으며 더욱 생각나는 전~♩♪ 오늘 저녁은 감자전을 만들어 볼까 합니다. 감자는 당분이 낮아 좋은 식품이기도 하지만 마그네슘과 같은 중요한 무기성분 및 비타민 C, B1, B2 나이아신과 같은 인체에 꼭 필요한 비타민.. 소소한 일상 이야기 2015.07.08
